La vie en mode céto : relancez votre métabolisme en 21 jours pour - de kilos et + d'énergie

Un guide pour perdre du poids et améliorer sa santé en adoptant un mode de vie cétogène. Il propose un programme en deux étapes associant alimentation, exercice physique, gestion du stress et du sommeil, des conseils, des plans de repas quotidiens et plus de cent recettes.